『宸妃娘娘』的后宮好孕美人計

網路上瘋傳藝人、部落客們狂喝「好孕水」添好孕， 所以，紅豆水在媽媽界更被暱稱為「助孕水」或「好孕水」， 不過其實紅豆水跟黑豆水相比起來，黑豆水反而更有助孕的功效唷！ 究竟黑豆水跟紅豆水哪個比較能幫助懷孕呢？ 網路上的資料看下來，黑豆跟紅豆相比， 黑豆能幫助懷孕的文獻較多 ， 以下就是我整理的資料跟心得，給大家參考參考： 紅豆水助孕 紅豆水可以喝來改善水腫及調經，紅豆為溫補的食材，平日即可飲用；如果女性正值經期時，也可以使用紅豆搭配黑糖熬煮，只要月經來的前三天開始，連續飲用紅豆水一周，當次就可以感受到很好的舒緩， 能夠減緩經期不適症狀 ；但是通常要是虛寒型經痛才有效，子宮肌瘤或是子宮肌腺症發炎引起的痛經，則不適合喝。中國醫藥大學中醫學系萬磊教授團隊研究指出，紅豆水可以緩解經期疼痛指數達30%以上；營養師姚乃文也補充，紅豆的營養成分有助於緩解經痛，經期如果調理得宜，就可以減少難孕的機率了。 黑豆水助孕 黑豆也是植物中營養最豐富的保健食品。裡面富含維他命B6，B6不足時會引起雌激素和黃體素不平衡而使泌乳激素過高導致不孕。女性吃黑豆可以 補充雌激素促進排卵 ， 子宫內膜增厚，有助於懷孕 。而且大豆異黄酮還有延缓衰老、推遲停經的来臨、改善更年期的不適；緩解產後精神障礙、提高女性性生活的質量。長期服用還能改善 女性經期不調及不適 。 不過要注意～ 雖然大豆異黃酮可降低五成罹患乳癌的機率，但過度食用可能會導致癌細胞轉移。建議每日攝取量不要超過60克。 ​ 黑豆水跟紅豆水為了想要成功懷孕我一直都有在喝， 原本黑豆水都是用自己炒的，比較不方便， 後來也是買跟紅豆水一樣的粉包，紅豆水買纖Ｑ的， 但因為紅豆能夠助孕的功效比較少，所以開始喝黑豆水之後就沒再喝紅豆水了！   雖然很多藝人都說紅豆水是好孕水！但其實真正能幫助好孕的是＂黑豆水＂！！ ​ 亞尼活力的黑豆水，喝起來很順，口感很好， 泡起來還有一點精粹的感覺.. 我之前有買過其他間的，其他間的喝起來味道真的好可怕，有種像消毒水的味道！ ​ 黑豆水也有很多其他的功效，其實我自己到下午都會有點水腫，他也能消水腫唷！ 另外在準備懷孕的時候我也會看我的子宮頸黏液，來判斷是否有排卵期， 黑豆 也能讓子宮頸黏液更加的明顯 ，排卵期間要記得穿白色內褲哦， 這樣便於觀察分泌物